Nemo Hedén

Nemo Hedén är föreläsare, poddskapare och författare med fokus på beroende, återhämtning och mental hälsa.

Hans föreläsningar tar avstamp i den egna livsresan, men sträcker sig längre än den personliga berättelsen. Genom att kombinera egna erfarenheter med kunskap och insikter från hundratals djupa samtal ger Nemo publiken perspektiv på varför beroende uppstår, hur det påverkar människorna runt omkring och vad som kan hjälpa en människa att förändra sitt liv.

Med värme och öppenhet tar han sig an ämnen som kan vara svåra att prata om – och skapar utrymme för både igenkänning, reflektion och hopp.

Från beroende till över tio år som nykter och drogfri

Nemo har en bakgrund i offentligheten och medievärlden, där han upplevt både framgång och den press som kan följa med ett liv i rampljuset.

Samtidigt kämpade han under många år med beroendeproblematik.

I dag har Nemo varit nykter och drogfri i över tio år och använder sina erfarenheter för att skapa större förståelse för beroende och psykisk hälsa. Genom att berätta öppet om både det destruktiva och vägen tillbaka vill han bidra till att bryta stigma och visa att det går att förändra riktning.

Den egna berättelsen blir ett sätt att komma nära frågor som berör betydligt fler än den som själv lever med ett beroende.

Över 800 samtal om människan bakom fasaden

Nemo står bakom poddarna Bara en till… och Nemo möter en vän och har genom totalt över 800 poddavsnitt mött människor från olika delar av samhället.

Samtalen har handlat om allt från relationer och livsval till beroende och psykisk hälsa och har gett honom en bred förståelse för människors olika erfarenheter, beteenden och livssituationer.

Nemo har även gjort stor succé i TV-programmet Kompani Svan och är författare till flera böcker inom området.

Beroende påverkar fler än den som är beroende

I sina föreläsningar ger Nemo en tydlig bild av hur beroende kan uppstå och varför det kan vara så svårt att bryta.

Han lyfter också medberoendet och hur människorna runt en person med beroendeproblematik påverkas. Vad händer med familjen, relationerna och omgivningen? Och hur kan vi bättre förstå och stötta någon som kämpar?

Här kombinerar Nemo sin egen erfarenhet med kunskap för att ge publiken konkreta perspektiv på vad som faktiskt kan göra skillnad.

Unga, sociala medier och psykisk hälsa

Nemo belyser även de utmaningar som många unga möter i dag.

Sociala medier, höga krav och ständig jämförelse kan bidra till stress och destruktiva mönster. Genom att lyfta frågorna skapar han möjlighet till samtal och reflektion kring hur vi mår – och vad som påverkar våra beteenden.

Det gör föreläsningen relevant även i sammanhang där fokus ligger på unga, psykisk hälsa och förebyggande arbete.

Boka Nemo Hedén när ni vill:

Öka förståelsen för beroende, medberoende och återhämtning.
Skapa ett öppnare samtal kring psykisk hälsa och destruktiva beteenden.
Ge publiken ett personligt perspektiv på vägen från missbruk till ett nyktert och drogfritt liv.
Få konkreta perspektiv på hur vi kan stötta människor som kämpar med beroende.
Lyfta frågor kring unga, sociala medier, höga krav och ständig jämförelse.
Bryta stigma och skapa ökad förståelse, empati och hopp om förändring.

Nemo Hedén vågar prata öppet om det som många människor har svårt att sätta ord på. Med sin egen resa, över 800 poddsamtal och mer än tio år som nykter och drogfri skapar han en föreläsning där allvaret får ta plats utan att hoppet försvinner. Publiken lämnar med större förståelse för beroende och människorna bakom det – men också med insikten om att förändring faktiskt är möjlig.