Deborah Mühlrad

Psykologisk trygghet, förändringsledning och hållbar transformation.

Deborah Mühlrad är beteendevetare, psykoterapeut och en av Sveriges främsta föreläsare inom transformativt förändringsarbete. Med forskning som grund hjälper hon företag och organisationer att stärka motivation, psykologisk trygghet och skapa hållbara förändringar som ger resultat – både för människor och verksamheter.

Hon möter moderna organisationer där förändringstakten är hög, där chefer vill leda på bästa sätt men ofta fastnar i generella råd, och där medarbetare riskerar att tystna istället för att bidra. Deborah visar varför motstånd, osäkerhet och konflikter uppstår – och hur organisationer kan skapa en kultur där människor vågar tänka, tala och agera tillsammans.

Forskning som blir verklighet

Det som utmärker Deborah är hennes förmåga att översätta avancerad forskning till konkreta verktyg och praktiska arbetssätt. Hon inspirerar inte bara – hon ger organisationer kunskap om hur förändring faktiskt implementeras i vardagen, i ledarskapet och i teamens samarbete.

Genom att kombinera psykologi, organisationsbeteende och neurovetenskap med verkliga exempel skapar hon föreläsningar som engagerar, utmanar invanda tankesätt och leder till långsiktiga beteendeförändringar.

Deborah har medverkat i bland annat Nyhetsmorgon, Dagens Nyheter, Svenska Dagbladet och Framgångspodden, där hon blivit uppmärksammad för sitt förmåga att göra forskning begriplig, relevant och direkt användbar.

Hon är även författare till boken Känslofobi (Bonnier Fakta, 2025), som har lästs och lyssnats på av tusentals människor runt om i Sverige.

Därför bokar organisationer Deborah Mühlrad

Deborah hjälper organisationer att:

• Skapa psykologisk trygghet som stärker engagemang, samarbete och innovation.
• Förstå vad som händer i människor och grupper under förändring – och hur motstånd kan vändas till utveckling.
• Bygga ledarskap präglat av mod, tillit och autenticitet.
• Skapa hållbara beteendeförändringar med stöd i forskning och konkreta verktyg.
• Utveckla team och ledningsgrupper som presterar bättre tillsammans.

Samtliga föreläsningar och workshops skräddarsys utifrån organisationens mål, utmaningar och behov.

Aktuella föreläsningar

Unlock Your Potential – nyckeln till psykologisk trygghet, engagemang och innovation

En inspirerande och forskningsbaserad föreläsning för hela organisationen om hur medarbetare och ledare kan gå från motstånd till engagemang. Deborah visar hur psykologisk trygghet blir grunden för motivation, innovation och samarbete – och hur förändring kan bli en katalysator för utveckling istället för något vi försöker undvika.

Deltagarna får bland annat:

• Förståelse för hur psykologisk trygghet skapas i praktiken.
• Konkreta verktyg för att bygga tillit, delaktighet och hållbara arbetssätt.
• Strategier för att skapa engagemang och förändringskraft i hela organisationen.

Format:

• Keynote 45–90 minuter
• Workshop 2–4 timmar
• Lednings- och styrelsefacilitering 3–6 timmar

Kan genomföras på plats eller digitalt, på svenska eller engelska.

Leading Transformation – forma framtidens organisation

En föreläsning och workshop för chefer och ledningsgrupper som vill förstå hur kultur faktiskt skapas – inte genom policydokument, utan genom vardagens små handlingar och beslut.

Med forskning från psykologi, neurovetenskap och organisationsbeteende visar Deborah hur ledare kan bygga tillit, mod och psykologisk trygghet som leder till bättre samarbete, högre innovationsförmåga och starkare resultat.

Deltagarna får bland annat:

• Insikt i hur psykologisk trygghet blir en avgörande ledarskapsförmåga.
• Förståelse för vad som händer när modet sviktar – och hur försvar kan vändas till tillit.
• Praktiska verktyg för att utveckla team där människor vågar tänka, prata och agera fritt.

Format:

• Keynote 45–90 minuter
• Workshop 2–4 timmar
• Facilitering 3–6 timmar

Kan genomföras på plats eller digitalt, på svenska eller engelska.

Det ingen berättat om stress – och lösningen som faktiskt fungerar

Vi lever i en tid där stress, återhämtning och balans diskuteras mer än någonsin – samtidigt som sjukskrivningarna fortsätter att öka. Deborah utmanar vanliga föreställningar om stress och visar, med stöd i forskning och psykologi, varför många av dagens lösningar inte räcker.

Det här är inte ännu en föreläsning om stress – utan en ny förståelse för hur människor fungerar och vad som krävs för verklig och hållbar återhämtning.

Deltagarna får bland annat:

• En djupare förståelse för varför stress är en signal – inte fienden.
• Kunskap om vad som faktiskt skapar återhämtning bortom snabba lösningar.
• Praktiska verktyg för att utveckla ett långsiktigt och hållbart förhållningssätt till stress.

Format:

• Keynote 45–90 minuter
• Workshop 2–4 timmar
• Programformat med tre träffar för långsiktig förändring

Kan genomföras på plats eller digitalt, på svenska eller engelska.