Cassiani Fotinos

Hållbart arbetsliv i en värld där gränserna suddas ut

Cassiani Fotinos är beteendevetare, föreläsare och coach med fokus på psykisk hälsa och work-life balance. Hon har examen inom psykologi och kompetens inom bland annat arbetspsykologi, förändringsprocesser, ledarskaps- och organisationsutveckling samt erfarenhet av att arbeta med grupper och individer i behov av förändring.

I en arbetsvardag där digitalisering och hybridarbete har gjort gränsen mellan jobb och privatliv allt mindre tydlig har frågan om återhämtning och hållbarhet blivit viktig för både människor och organisationer.

Hur skapar vi förutsättningar för att prestera och må bra över tid? Vad kan medarbetaren själv påverka – och vilket ansvar ligger hos arbetsgivaren?

Det är här Cassiani tar sin utgångspunkt.

Work-life balance är ett gemensamt ansvar

Att skapa balans handlar inte enbart om individens förmåga att sätta gränser, prioritera och återhämta sig. Arbetsplatsen och ledarskapet spelar också en viktig roll.

I sina föreläsningar lyfter Cassiani därför både självledarskapet och arbetsgivaransvaret.

När arbetsgivare, chefer och ledare aktivt arbetar med psykosociala arbetsmiljöfrågor som stress och återhämtning får medarbetarna bättre förutsättningar att själva hantera sina work-life-utmaningar – både på och utanför jobbet.

Det kan i sin tur bidra till ökat välmående, större arbetsglädje och färre sjukdagar.

För organisationen är medarbetare som mår bra en investering. När balansen däremot inte fungerar kan konsekvenserna bli både mänskligt och ekonomiskt kostsamma.

Från insikt till konkreta förändringar

Cassiani gör frågor kring psykisk hälsa, stress och återhämtning begripliga och relevanta för vardagen.

Med ett tydligt, enkelt och underhållande sätt att föreläsa kombinerar hon kunskap med verklighetsnära exempel och hög igenkänningsfaktor. Deltagarna får inte bara förståelse för varför balans och återhämtning är viktigt, utan också konkreta råd, tips och verktyg som går att börja använda direkt.

Målet är att skapa bättre förutsättningar för hållbarhet – för den enskilda medarbetaren, för teamet och för organisationen som helhet.

Boka Cassiani Fotinos när ni vill:

• Skapa större förståelse för work-life balance och ett hållbart arbetsliv.
• Förebygga stress och lyfta betydelsen av återhämtning.
• Stärka medarbetarnas självledarskap och förmåga att hantera sina egna work-life-utmaningar.
• Ge chefer och ledare större förståelse för arbetsgivarens ansvar och betydelse.
• Lyfta frågor kring psykisk hälsa och psykosocial arbetsmiljö på ett tillgängligt och engagerande sätt.
• Skapa bättre förutsättningar för välmående och arbetsglädje.
• Ge medarbetare och team konkreta verktyg som kan användas direkt i både arbetsliv och privatliv.

Med Cassiani Fotinos får ni en föreläsning som inte lägger hela ansvaret för balans och återhämtning på individen. Hon visar hur medarbetare, chefer och organisation tillsammans kan skapa bättre förutsättningar för ett arbetsliv där människor kan både prestera och må bra över tid.

Sagt om Cassiani Fotinos

”Stort tack Cassiani för att du kom till oss på Getswish med din föreläsning om worklife balance. Denna viktiga men ack så svåra fråga, där du lyckades förmedla värdefulla insikter på ett mycket finstämt och förtroendeingivande sätt, men även med ett inslag av humor. Vi fick med oss många bra konkreta tips att bära med oss i framtiden.”

– Swish

”Kan verkligen rekommendera Cassiani’s föreläsning! Hade förmånen att boka henne på World Mental Health Day.”

– Nordea