Ångestpodden

Sedan 2015 har Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg drivit och producerat Ångestpodden, Sveriges största podcast om ångest och psykisk hälsa. Med tiotusentals lyssnare varje vecka har de blivit två av landets mest inflytelserika röster inom området.

Utifrån egna erfarenheter av ångest och psykisk ohälsa har de skapat en öppen och ärlig plattform där personliga berättelser möter forskning och expertkunskap. Tillsammans med inbjudna gäster lyfter de både orsaker till psykisk ohälsa och konkreta verktyg för att skapa ett mer hållbart psykiskt välmående.

Ida och Sofie brinner för att öka kunskapen om psykisk hälsa och minska stigmat kring ämnet. År 2022 lanserade de kampanjen treminuter.se, med målet att förbättra elevhälsan och skapa opinion för ungas psykiska välmående. Kampanjen fick stort genomslag och våren 2023 presenterade de sitt arbete i Sveriges riksdag, där de överlämnade en namninsamling med 21 000 underskrifter till statsministern.

Deras engagemang har uppmärksammats genom flera prestigefyllda utmärkelser och nomineringar, bland annat:

• Näringslivets 150 Superkommunikatörer (2016)
• Begriplighetspriset (2017)
• Stora Influencerpriset (2017)
• Årets unga entreprenörer (2017)
• Årets mäktigaste unga (2018)
• Guldpodden (2021)
• Fördomspriset (2022)

Föreläsningar

Ida och Sofie föreläser om psykisk hälsa, ungas livsvillkor och de utmaningar som många möter i dagens samhälle. De utforskar frågor som:

• Varför mår så många dåligt idag?
• Hur påverkar dagens sociala klimat vår psykiska hälsa?
• Vad är psykisk ohälsa – egentligen?
• Hur kan vi bli bättre på att stötta människor som mår dåligt?

Genom egna erfarenheter berättar de om hur det är att själv drabbas av psykisk ohälsa, men också hur det kan vara att stå bredvid som vän eller anhörig. Med humor, värme och stor igenkänningsfaktor skapar de ett tryggt rum där publiken vågar reflektera, ställa frågor och prata om det som ofta känns svårt.

Föreläsningarna väcker både känslor och eftertanke och ger deltagarna ökad förståelse, konkreta insikter och hopp om att förändring är möjlig.

Föreläsningarna passar för:

• Gymnasie- och högstadieelever
• Föräldrar
• Företag och organisationer
• Kuratorer, elevhälsa och skolpersonal
• Poliser och fältgrupper
• Politiker och beslutsfattare
• Verksamheter som arbetar med barn och unga

Det finns alltid möjlighet till frågestund efter föreläsningen, vilket ger publiken utrymme för fördjupning och dialog.

Utöver föreläsningar genomför Ida och Sofie uppskattade livepoddar och kan även anlitas som moderatorer.

Därför bokas Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

• Ökar kunskapen om psykisk hälsa och psykisk ohälsa
• Skapar större förståelse för varför så många mår dåligt – och vad vi kan göra åt det
• Inspirerar till öppnare samtal och minskat stigma
• Kombinerar forskning, personliga erfarenheter och humor på ett engagerande sätt
• Ger publiken igenkänning, hopp och konkreta perspektiv

Vid bokning kan ni förvänta er:

• Inspiration
• Kunskap
• Igenkänning
• Eftertanke
• Verktyg för fortsatt dialog