Cecilia Åkesdotter

Föreläsningar och teman

Behöver du och dina kollegor inspiration och glädjekick? Vill ni känna er fyllda med positiv energi och ny kraft? Skulle ni vilja ha verktygen som skapar arbetsglädje över tid? Och vill ni veta hemligheterna bakom lyckade möten? Med relativt enkla medel kan ni skapa en friskare, vänligare och smartare arbetssituation som sätter guldkant på vardagen, boostar glädjekontot och får både hjärtat och ansiktet att le. All förändring börjar hos individen. Att leda sig själv och bygga sig själv stark och kunna applicera verktygen som gör skillnad på riktigt – även för teamet. Cecilia Åkesdotter levererar strategierna för lyckat resultat. Välkommen att boka energifylld föreläsning med den visa glädjespridaren varvad med inspiration, allvar, forskning, interaktion, aha-upplevelser, smarta tips och konkreta verktyg som stärker självledarskapet och skapar goda möten. Cecilia, titulerad som Mrs. Mindfulness har med stor dedikation spridit mindfulness till hundratals arbetsplatser och i öppna event runt om i Sverige under de senaste 20 åren. Hon är den visa glädjespridaren med behaglig röst som lyser, berör och får sin publik att enkelt ta till sig nycklarna för ett bättre liv på och utanför arbetet.

Bakgrund och erfarenhet

Cecilia är koncerncontrollern och civilekonomen som bytte bana för att hjälpa människor att utvecklas i arbetslivet och i livet som helhet. Hon har mött tusentals chefer och medarbetare i näringsliv och offentlig förvaltning i utbildningssammanhang med fokus på arbetsglädje, stresshantering, bemötande och självledarskap. Hon är ICF coach, utbildad inom mindfulness och brinner för att visa vägen till ett liv fyllt av fokus, glädje och medvetenhet. Cecilia har skrivit självhjälpsboken Heartfulness – den nya vågen av mindfulness, som legat på Adlibris topplista. Annorlunda bakgrund med hennes egna ord: Som tidigare koncerncontroller förstår jag tjänstemännens vardag. Med min annorlunda start tidigt i livet med hälsoutmaningar och många sjukhusbesök vet jag hur viktigt det är att skapa lugn i tuffa situationer och hur man vill bli bemött. Jag ömmar för alla som har det tufft – personer som upplever stress och psykisk ohälsa relaterat till arbetslivet – hantera hög arbetsbelastning, omtumlande omorganisationer, konflikter och besvärliga samtal.